こんにちは、ぽぽです！
なんだかあっという間に週末〜。
今週は人と会う予定が多かったからか、
いつもより早く時間が過ぎたような気がします。
いきなりですが、
“どうしても気が乗らないこと“がある時
どうやって乗り切っていますか？（笑）
仕事でもプライベートでも
そういう場面ってあると思うんですが、
私の場合は3つ、対策をしています。
特に今日は、これから左下の親知らずを抜くイベントがあり、
まさに
“どうしても気が乗らないこと”
に当てはまります（泣）
これを乗り越えるための対策を
例を出しながら解説します。
1、事前に不安・懸念点をなるべく取り除く
これは、下調べとか前準備とかになりますが、
考えられる手を全て尽くして
不安を取り除きます。
今回の場合だと
「親知らず 抜く 痛み」とかで
検索したり、
周りで親知らずを抜いたことのある人に聞いてみたりして、
「実は痛くないんだ！」とか
「抜いたらそのあとの歯のケアが楽になる」等の
メリットをたくさん探して
モチベーションを上げます。
2、なんでもいいので理由を探す
これは、
「今後周りで親知らず抜く人がいたら
ちゃんと伝えてあげられるように
痛さを覚えておこう！」
と、謎の理由付けをして挑むことです（笑）
こうすると、ちょっと前向きになれるかな〜と思います。
3、終わったあとのご褒美を用意しておく
基本、自分に甘々な人間なので、
終わった時のご褒美を事前に考えています☆
今日は朝からバナナパイを焼いたので、
終わったら食べます！
※麻酔効いてるからいつ食べられるかは分かりません。
楽しみにしてたドラマ観よ〜、とか
買いたかったもの買お〜、とか
なんでもいいと思います！
今ふと思い出したんですが、
小さい時にうちの母が弟に使ってた手法がこれでした。
当時小学生だった弟が手の指を骨折して、
病院に行くのにイヤイヤ言ってた時に
3●アイスクリームをご褒美に提示して
連れて行ってた記憶があります。
これで動けるのか〜単純だな〜と
その時は思ってたんですが、
自分もこの歳でしっかり使ってました。（笑）
ということで、
これから歯医者さんに行ってきます、、、！
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